11 truques da psicologia para fazer qualquer um gostar de você

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11 truques da psicologia para fazer qualquer um gostar de você

Estar entre pessoas que gostam de você não é só uma sensação ótima: também te torna mais persuasivo e até bem-sucedido. Claro, ser popular pode ser um desafio, especialmente em ambientes novos – mas fique sabendo que a psicologia já tem um monte de “hacks” para te ajudar na missão de se tornar “mais gostável”. A jornalista científica Maggie Zhang reuniu uma série de estudos que te fazem passar por simpático em quase qualquer situação, e a gente resume para você.

O primeiro truque não exige nada mais que a sua presença. Existe um fenômeno chamado “efeito de mera exposição”, que explica porque coisas familiares te dão aquele quentinho no coração. Quanto mais você se acostuma com a presença de alguma coisa, mais tende a gostar dela.

Um estudo da Universidade de Pittsburgh colocou quatro atrizes para frequentar aleatoriamente algumas aulas de psicologia. Depois, perguntaram a universitários homens com qual delas eles tinham mais afinidade. Detalhe: eles nunca haviam falado com nenhuma das quatro. Na maior parte do tempo, os participantes preferiam aquela que tinha ido a mais aulas.

A reação é completamente passiva: o fato de algo ou alguém fazer parte da sua rotina cria interações (mesmo não verbais) constantes, que criam uma certa intimidade e aumentam as chances de nascer uma amizade.

Seja chato, seja legal, mas esteja lá – já é meio caminho andado para que gostem de você.

Frases positivas para los hijos motivadoras

Desde siempre han exisitido frases positivas para los hijos motivadoras y auténticas lecciones de vida. Son frases llenas de sabiduría, de estas que ya nos decían nuestros abuelos y que, a pesar de los años que pasan y los tiempos que cambian, siguen teniendo muchísimo sentido.

De la misma manera que los niños nos pueden sorprender con sus reflexiones, también pueden sorpenderse a sí mismos escuchando con atención estas frases. De hecho, con las frases adecuadas, se les puede motivar en positivo para mejorar su desarrollo, haciéndoles saber que son especiales o fomentando su iniciativa, la comunicación, la responsabilidad o su identidad.

Aunque actualmente existen miles de frases motivadoras, que puedes encontrar en Internet o comprando libros que las recopilan, a continuación te ofrecemos una selección de 10 frases para los hijos, bonitas, tiernas y que dicen grandes verdades. Dependiendo de la edad que tengan tus hijos, posiblemente ya comprenderán muchas de estas frases que, seguro, les harán reflexionar. ¡Toma nota!

Disfrutar de la vida

Es el mensaje, alto y claro, que transmite esta frase. Es decir, no esperes a que pasen cosas para vivir la vida, pensando que empezará cuando consigas una u otra meta, porque la vida es eso, está aquí y debes disfrutarla a cada momento.

El bien por encima de todo

Puede parecer fácil desear el bien a todo el mundo, pero cuando alguien nos hiere, no resulta tan sencillo. Lo que viene a decir esta frase es que siempre habrá alguien que nos quiera o desee mal en esta vida. Lo mejor es ignorar la maldad y responder ante ella con bondad.

Los errores no son algo negativo

Aunque solemos relacionar el error con algo malo, lo cierto es que a lo largo de la vida cometemos muchos, muchísimos errores. Y no es bueno verlos como algo negativo, sino que, de hecho, pueden ser positivos porque nos enseñan a rectificar y aprender.

+100 Frases de Psicología para Pensar y Reflexionar (Cortas)

+100 Frases de Psicología para Pensar y Reflexionar (Cortas)

La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano; su conducta física, pero también cómo piensa. Y dentro de ella existen múltiples ramas; psicología evolutiva, de la personalidad, conductual, organizacional, etc. Como ves, se trata de una compleja y amplia ciencia, al fin y al cabo estudia una de las cosas más complejas del universo; el ser humano.

Desde Wilhelm Wundt, quien comenzó a realizar experimentos científicos psicológicos, han existido cientos de miles de profesionales que se han dedicado a este campo, aunque solo unos cientos han destacado y sus ideas se han transmitido a lo largo del paso de los años.

Por ello hemos realizado esta lista defrases de psicología, con las que conocerás las ideas y pensamientos de los psicólogos más famosos e influyentes de la historia, como Sigmund Freud, Albert Bandura , Carl Rogers, Carl Jung , Abraham Maslow, Skinner, Pavlov o William James.

Encontrarás frases depsicología positiva, emotivas, psicoanálisis, humanistas, conductismo, entre otras. Con estas citas podrás aprender sobre la forma de pensar de estos grandes estudiosos de la mente y el comportamiento humano.Las frases nos estimulan para conocernos a nosotros mismos, inspirarnos, desarrollarnos personalmente y entender en pocas palabras los pensamientos de otras personas.

Frases de psicologia positiva

resiliencia y estres postraumatico

No podía faltar en nuestra página una extensa mención al estudio de la importancia de la Resiliencia, tanto como del Crecimiento Postraumático. En este artículo hablaremos de varios puntos esenciales al respecto, basados en los hallazgos científicos de la Psicología Positiva.

Resilencia se define como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellas. Aquí hablaremos también del Crecimiento Postraumático o CPT, que tiene que ver con la segunda parte de la definición. Existe poco consenso a la hora de separar los dos términos, ya que hay autores que consideran que la resiliencia implica crecimiento.

Beatriz Vera señala en su libro que “uno “está” mas que “es” resiliente”, frase que puede servir para abrir un interesante debate: ¿no hay parte personológica en esto?; carácter resiliente versus estado resiliente. Personalmente, discrepo con la manera que tiene de entender la resiliencia, ya que también afirma que “en la resiliencia nunca se ve alterado el funcionamiento normal”. No creo que sea una cuestión dicotómica (según la cual o eres resiliente –y por lo tanto, no te afectan las situaciones que sí afectan a la mayoría de la población- o no eres resiliente –y por ende, te verás afectado psicológicamente ante situaciones excepcionales negativas-). De hecho, “si nunca se ve alterado el funcionamiento normal” -pongamos por ejemplo, tus hijos son atacados de un modo violento- tendríamos que hablar de una actitud bastante insalubre más que de resiliencia.

A mi modo de entender, la resiliencia es una capacidad o característica que existe en un grado determinado –lo que a la vez abre la posibilidad de desarrollarla o potenciarla-. Quizás la mejor conceptualización es como factor protector. Si una persona pone en marcha su capacidad de resiliencia ante una situación catastrófica, pueden ocurrir dos cosas:

Frases sobre la atención

«¿Puedo tener un momento de atención?» es una de esas típicas preguntas que se realizan cuando se requiere a la gente el esfuerzo de centrarse en ti y lo que estás diciendo. Que después lo hagan o no, depende de cómo continue tu discurso. Si quieres ir a lo seguro y tener toda su atención – al menos durante los primeros 5 segundos – inicia con una frase como: «¡Oye, ten 300 euros!». probar para creer. Ahora lee con ella la siguiente recopilación de frases, citas y aforismos sobre la atención.

“Sea usted el dueño de su atención. El precio de la libertad es la vigilancia permanente. Recuerde que donde vaya su atención irán sus emociones y su energía. Donde ponga su atención se hará siempre más real para usted.”
Mario Alonso Puig

“Todo aquello en lo cual ponemos nuestra atención adquiere mayor fuerza en nuestra vida. Cuando experimentamos dolor, tratamos de evitarlo o de escapar de él. Pero mientras más tratamos de hacerlo, más ponemos nuestra atención en la idea del dolor.”
Deepak Chopra

+100 Frases de Psicología para Pensar y Reflexionar (Cortas)

+100 Frases de Psicología para Pensar y Reflexionar (Cortas)

La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano; su conducta física, pero también cómo piensa. Y dentro de ella existen múltiples ramas; psicología evolutiva, de la personalidad, conductual, organizacional, etc. Como ves, se trata de una compleja y amplia ciencia, al fin y al cabo estudia una de las cosas más complejas del universo; el ser humano.

Desde Wilhelm Wundt, quien comenzó a realizar experimentos científicos psicológicos, han existido cientos de miles de profesionales que se han dedicado a este campo, aunque solo unos cientos han destacado y sus ideas se han transmitido a lo largo del paso de los años.

Por ello hemos realizado esta lista defrases de psicología, con las que conocerás las ideas y pensamientos de los psicólogos más famosos e influyentes de la historia, como Sigmund Freud, Albert Bandura , Carl Rogers, Carl Jung , Abraham Maslow, Skinner, Pavlov o William James.

Encontrarás frases depsicología positiva, emotivas, psicoanálisis, humanistas, conductismo, entre otras. Con estas citas podrás aprender sobre la forma de pensar de estos grandes estudiosos de la mente y el comportamiento humano.Las frases nos estimulan para conocernos a nosotros mismos, inspirarnos, desarrollarnos personalmente y entender en pocas palabras los pensamientos de otras personas.

¿Cómo cambiar los pensamientos negativos? Los 3 obstáculos en el camino del cambio

Obstáculos para cambiar pensamientos negativos

Hay tres obstáculos que puedes encontrar para poner en duda tu forma de pensar negativa. Pero también hay una herramienta para sortear estos obstáculos y avanzar en tu camino hacia el cambio de los pensamientos negativos.

¿Sigues dudando? Continuamos…

Obstáculo 1

“Yo pienso bien, soy objetivo y no hay más realidad que la que yo veo”.

Pocas personas considerarían esta afirmación como propia. Sin embargo, creo que todos hemos pensado alguna vez: “sé lo que va a pasar”, “sé lo que me va a decir”, o “lo intentaré, pero no puedo hacerlo”. Cuando piensas así, en realidad, para ti no es una simple hipótesis, sino que crees racional y “físicamente” que eso que piensas es real. Es decir construyes en tu mente el argumento: pensamiento = realidad.

Por eso si piensas que “lo que va a pasar” es que, por ejemplo, tu cambio de trabajo es una oportunidad de mejora que te hará muy feliz, tu cuerpo se llena de energía y se lanza a hablar de ello con los demás. Pero si piensas que ese cambio es consecuencia de que la empresa no valora tu trabajo y tu estado laboral empeorará, tu cuerpo muestra tensión, desánimo e irritabilidad.

Sin embargo, aunque tu razonamiento, reafirmado por tus sensaciones corporales y emocionales, te digan que A: cambio = mejora = felicidad, o B: cambio = minusvaloración = empeoramiento = infelicidad; es fundamental ser consciente que ambas opciones son pensamientos. Sólo pensamientos. Hipótesis que pueden cumplirse o no cumplirse.

Una de las conversaciones que suelo tener cuando trabajo en el cambio de pensamientos negativos con una persona, trata justo sobre esto. Y estas son algunas preguntas que le hago: ¿Cuando te has equivocado pensando?. ¿Cuándo diste como real algo que no lo era?. Y hoy ¿en qué has pensado erróneamente?. Y ahora mismo ¿qué pensamiento negativo está activo y tu cuerpo y tus emociones están tratando como real, cuando podría no serlo?

#.Afirmaciones

Atención

# 17.- Soy consciente de mi vida y pongo foco en mi felicidad interior.

# 18.- Atiendo mis necesidades y cuido de mi salud.

# 19.- Presto atención a mi cuerpo y mis emociones porque son parte de mi.

# 20.- Me escucho atentamente, para poder comprender y escuchar a otros.

# 21.- Atiendo a mis sentimientos y cuido de mi mism@.

# 22.- Descubro el amor dentro de mi para poder amar otr@s.

¿Compartes tu afirmación positiva?

Anímate y deja la tuya en el hilo de comentarios

Fuente de la foto principal: shutterstock.com

Acerca de Euri Mérida

¡Hola! soy Euri Mérida, psicóloga y formadora especializada en gestión emocional, reinvención y relaciones humanas. Acompaño a profesionales que quieren superar barreras mentales y emocionales para reinventarse. Las ayudo a desarrollar confianza, fortaleza interior y equilibrio emocional para mejorar su vida personal y profesional.

¡Shiba Inu sube dos dígitos! Fin de la crisis

¡Shiba Inu sube dos dígitos! SHIB Fin de la crisis

La invasión rusa de Ucrania provocó un colapso en casi todos los mercados. Los principales índices estaban perdiendo, así como las criptomonedas. Hoy se puede ver el reflejo. El mercado de las criptomonedas es uno de los más volátiles e impredecibles, eso no es nuevo. La novedad puede ser lo rápido que se ha recuperado ante la crisis relacionada con la invasión armada de Rusia a Ucrania.

Ayer informamos sobre grandes caídas, hoy la información del mercado se ha dado la vuelta. Las criptomonedas nos traen subidas de hasta dos dígitos, y entre ellas, además del Bitcoin y Ethereum encontramos Shiba Inu. Durante el primer día de la guerra en Ucrania, Bitcoin y Ethereum experimentaron grandes caídas.

¡Shiba Inu sube dos dígitos! SHIB Fin de la crisis - 1

La criptomoneda Shiba Inu está valorada en estos momentos en unos 0.00002465 dólares y no deja de subir. Vemos que las últimas horas han sido decisivas para sus alzas de hasta 13.64%, lo que no quita que la semana pasada haya dejado rastos de unas caídas de un 14.02%. Entre sus datos más relevantes hemos de destacar su volumen del mercado de 2,458,024,929 dólares y la capitalización del mercado de 13,587,507,501 dólares.

¡Shiba Inu sube dos dígitos! SHIB Fin de la crisis - 2

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