60 frases motivadoras e inspiradoras (para reflexionar)

85. «El mejor momento para hacer amigos es antes de que los necesites».

¿Por qué se deberían usar frases motivadoras de trabajo?

Si se pretende lograr que los empleados den un servicio de calidad, es necesario motivarles laboralmente con frases que hablen sobre la importancia de poner pasión y constancia en el trabajo diario o con frases de reconocimiento a los empleados. Ahora bien, hay que tener en cuenta que cualquier persona se mostrará más receptiva a seguir los consejos que ofrece una cita de una persona famosa; es decir, la gente no le da tanta importancia a algo que dijo el vecino de abajo como lo que dijo el presidente de los Estados Unidos.

Esto tiene mucho sentido. Desde la infancia la educación formal y la familiar nos ha ido guiando a seguir los pasos de roles positivos con buena aceptación social y económica. Por ejemplo, si en la actualidad le preguntas a cualquier niño que quiere ser de mayor, muchos responderán que deportistas o cantantes por la influencia social que reciben. Entonces, es normal que la gente ponga atención a lo que una persona importante tiene que decir, y más si son frases célebres que contienen objetivos con los que ayudarnos a mejorar (como a mejorar la seguridad en el trabajo).

Frases cortas

Frases de amor cortas

1. «Eres la casualidad más bonita que me ha sucedido».

2. «Vivamos y que pase lo que tenga que pasar».

3. «¿Cuánto amor cabe en un abrazo?»

4. «Que esta casualidad nos dure para siempre».

5. «Que el amor no sea secreto pero si discreto».

6. «Si no puedes amar, pasa de largo».

7. «La sonrisa es mía, pero el motivo eres tú».

8. «Que dure por amor y no por costumbre».

9. «Dicen que me brillan los ojos cuando hablo de ti».

10. «Merece la pena quien te la quita».

Frases bonitas cortas

Entre las frases cortas que más se buscan en internet se encuentran las frases cortas bonitas, esas que en pocas palabras expresan a la perfección nuestros sentimientos y pensamientos más emocionantes. Estas citas y frases bonitas cortas son perfectas para compartir y dedicar a tus seres queridos. A continuación, te traemos esta pequeña lista de frases cortas bonitas.

11. «Sin locura no hay felicidad».

12. «Hay que ser felices, no perfectos».

13. «A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a si mismo».

14. «No bajes la meta, aumenta el esfuerzo».

15. «La libertad muere si no se usa».

16. «Lo mejor de mi vida es estar en la tuya».

17. «Un buen viajante no tiene planes».

18. «Lo que es para ti, te acabará encontrando».

19. «De las dificultades nacen milagros».

20. «Algunos buscan un mundo más bonito, otros lo crean».

Citas cortas para Instagram

21. «No lo llames sueño, llámalo plan».

22. «Lo mejor está por venir».

23. «Yo no sufro la locura, la disfruta a cada momento».

Frases motivadoras para niños y niñas de Primaria

  • Lo único imposible es aquello que no se intenta.
  • Algunas veces, la última llave es la que abre la puerta: ¡no te rindas!
  • Si dejas salir todos tus miedos tendrás más espacio para tus sueños.
  • Caminando en línea recta no se puede llegar muy lejos (esta es una de las frases del Principito cuyo significado te explicamos aquí ).
  • Unas veces se gana y otras se aprende.
  • El éxito no se mide por los logros, sino por los obstáculos que superas.
  • El fracaso existe solo cuando te rindes.
  • A lo largo de tu vida siempre habrá tormentas, pero tarde o temprano saldrá el sol.
  • Si te cansas, aprende a descansar, no a renunciar.
  • Si te cuesta avanzar, vas por buen camino.

Psst, psst, tenemos un regalo para ti

  • La vida es similar a un rompecabezas. Cada pieza tiene un lugar y un porqué. No insistas en colocar piezas donde no caben.
  • Solo sabrás de qué eres capaz si lo intentas.
  • No sufras por el pasado o el futuro, preocúpate por disfrutar el presente.
  • Tal vez no sea fácil, pero merecerá la pena.
  • No te compares con el resto. A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo.
  • Lo que tenga que ser, será. No te preocupes por cosas que están fuera de tu alcance.
  • La esperanza es lo último que debes perder.
  • Tener problemas es inevitable. ¡Todos los tenemos! Sin embargo, la forma cómo los afrontamos es lo que nos hace diferentes.
  • Las cosas buenas llegan a los que saben esperar.
  • No hay mejor medicina que tener pensamientos alegres.
  • Aprender puede ser muy difícil. Es como nadar contra las olas, pero si dejas de nadar, terminarás de nuevo en la orilla.

Frases motivacionales sobre valentía

Imagen que muestra una persona saltando un gran abismo

22. “El coraje es la resistencia y el dominio del miedo, y no su ausencia” – Mark Twain.

Tener valor no significa no tener miedo nunca, sino que sabrás cómo superarlo.

Cuando tengas claro el camino que debes seguir, ¡ no te desvíes, independientemente de tus temores !

23. “Si no estás dispuesto a arriesgar, disponte a tener una vida común” – Jim Rohn.

24. “Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento” – Henry Ford.

Henry no podía tener más razón. Muchas veces parece que todo lo que nos pasa va en contra de lo que planeamos.

Pero los desafíos son los que nos permiten descubrir y mejorar nuestro propio carácter, nuestra verdadera fuerza, e incluso saber si tenemos talentos ocultos .

25. “Un día tu vida pasará ante tus ojos. Asegúrate de que merezca la pena mirarla” – Anónimo.

La vida es hoy, atrévete a vivirla y deja de quedarte en el “¿qué hubiera pasado si…?”.

26. “Ganar sin riesgo es triunfar sin gloria ” – Pierre Corneille.

Como dice el dicho, ¡quien no arriesga no gana!

Eso forma parte de todos los aspectos de la vida. Empezar un negocio, implementar una nueva estrategia, cambiar de técnica, crear un producto, todo esto implica correr riesgos.

Pero si no lo haces, no creces. ¡Así que supera tus miedos y arriésgate!

27. “Cuando quieras emprender en algo, habrá un montón de gente que te dirá que no lo hagas. Cuando vean que no te pueden detener, te dirán cómo lo tienes que hacer y, cuando finalmente lo logres, dirán que siempre creyeron en ti” – Dante Gebel.

Todo principio estará lleno de personas que querrán influir en tus decisiones. Enfócate en tus metas y haz caso a tu intuición en primer lugar para que nadie te detenga.

25 frases motivadoras para Instagram

Todos necesitamos una inyección de motivación extrínseca de vez en cuando, por eso colectamos estas frases que no solo te levantarán el ánimo y reflejarán tu energía, sino que podrían ayudar a tus seguidores y a todos los que las lean:

  1. “He fallado una y otra vez en mi vida: por eso he conseguido el éxito.” Michael Jordan
  2. “Lo que haces hoy puede mejorar todos tus mañanas.” Ralph Marston
  3. “La mejor forma de predecir el futuro es creándolo.” Peter Drucker
  4. “Tener éxito no es aleatorio, es una variable dependiente del esfuerzo.” Sófocles
  5. “Cuando pierdas, no olvides la lección.” Dalai Lama
  6. “No puedes derrotar a la persona que nunca se rinde.” Babe Ruth
  7. “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.” Walt Disney
  8. “Si estamos creciendo, siempre vamos a estar fuera de nuestra zona de confort.” John C. Maxwell
  9. “Vuelve a intentarlo. Fracasa de nuevo. Fracasa mejor.” Samuel Beckett
  10. “Merece tu sueño.” Octavio Paz
  11. “El miedo es la más grande discapacidad de todas.” Nick Vujcic
  12. “Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas”. Woody Allen
  13. “Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón.” Henry Ford
  14. “Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar.” Carl Lewis
  15. “Fallarás el 100% de las cosas que no intentes.” Wayne Douglas Gretzky
  16. “Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.” Mahatma Gandhi
  17. “La vida es en un 10% lo que me ocurre y en un 90% cómo reacciono ante ello.” Charles R. Swindoll
  18. “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.” Mahatma Gandhi
  19. “Si tú no construyes tu sueño, alguien va a contratarte para que le ayudes a construir el suyo.” Dhirubhai Ambani
  20. “La vida no se trata de encontrarse a sí mismo. La vida trata de crearse.” George Bernard Shaw
  21. “Mientras más duro trabajo, más suerte tengo.” Thomas Jefferson
  22. “No puedes elegir cómo vas a morir, o cuándo. Sólo puedes decidir cómo vas a vivir ahora.” Joan Báez
  23. “Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta las amarras. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueña. Descubre.” Mark Twain
  24. “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.” Aristóteles
  25. “Únicamente tú puedes controlar tu futuro.” Dr. Seuss

Frases motivadoras que fueron un refugio en un año marcado por la pandemia

Cada arranque de año es como un soplo de aire fresco. Es un principio, un comienzo, un cambio. 05 Ene 2021 10:06h Raquel Alcolea Redactora

Cada arranque de un nuevo año supone para muchas personas la llegada de un soplo de aire fresco. Y eso ha sido aún más evidente tras un 2020 marcado por el confinamiento, las restricciones, la incertidumbre, el miedo y la evolución de una pandemia que, muy a nuestro pesar, seguirá presente en nuestras vidas a lo largo de 2021. Sin embargo es curioso comprobar que, a pesar de los vaticinios poco alentadores sobre los efectos de la pandemia, el cambio de un solo dígito es capaz de generar tal volumen de esperanzas, deseos o ilusiones. Prueba de ello fue el aluvión de mensajes con «balances del año», «resumen de lecciones aprendidas» o «declaraciones de intenciones» que afloraron y se multiplicaron en Instagram en los primeros compases del ansiado 2021.

Pero a diferencia de lo que sucedió en el comienzo de otros años la «lista de objetivos» ha pasado a un segundo plano frente a expresiones como «lo iremos viendo», «paso a paso» o «partido a partido». Tras varios meses de planes pospuestos sine díe o frustrados, proyectos reconducidos y prioridades cambiadas ahora lo que parece importar más es, tal y como se puede leer en algunos mensajes, «que no vayamos a peor». Pero llegar a esa « aceptación» o al menos situarse en el camino hacia la « resiliencia» no ha sido fácil. De hecho, hemos podido comprobar esa evolución de «sentires» a través de un recorrido por la reacción a las frases inspiradoras y motivadoras con las que cada mañana de 2020 hemos dado los «buenos días» a los más de 50.000 seguidores de la cuenta de ABC Bienestar en Instagram.

Cómo crear tus propias frases motivadoras

Es posible que ninguna de las frases cortas poderosas y positivas que hayas leído te llame, o quizás quieras modificarlas para que reflejen mejor tu situación. Sin problemas. Puedes retocarlas o directamente coger lápiz y papel y confeccionar tus propias frases bonitas y motivadoras. Es más: cuanto más tuya sea una frase, mayor poder de cambio tendrá en tu actitud y en tu día a día.

Una buena frase corta poderosa y motivadora debe cumplir 3 simples requisitos.

1. Estar escrita en presente.

Puede parecer una tontería, pero escribir una frase corta positiva en presente es un acto más poderoso de lo que crees.

Si escribes en pasado, tu mente pensará que ya ha ocurrido, que la realidad que quieres manifestar ya ha caducado así que, ¿para qué esforzarse? Y si lo escribes en futuro, lo enmarcas como una posibilidad. Y si la mente está chof ya te imaginas su respuesta: “Buf, es que eso jamás ocurrirá”.

Escribe en presente aunque aún no haya ocurrido. Lo importante es hacer creer a tu mente que está pasando. El cerebro empieza a comportarse como si esa fuera la realidad, cambia totalmente su actitud y te ayudará a detectar toda oportunidad externa para consolidarla, manifestarla y, lo más importante, alargarla.

2. Estar escrita en positivo.

Haz una prueba. Ponte de pie y di en voz alta: “Estoy triste”. Ahora di: “Estoy alegre”.

¿Cuál ha sido la reacción de tu cuerpo ante cada una de las palabras? Seguro que tu cuerpo se ha hundido ligeramente con la primera frase y que con la segunda has sonreído (o casi). Puede que incluso hayas sentido tus músculos despertarse y con ganas de pasar a la acción.

Esa es una buena prueba de que escribir, hablar y pensar en positivo tiene mejores frutos que la neutralidad o la negatividad, ¡al menos en este tipo de ejercicios!

Las 25 mejores frases motivadoras para entrenar

– La suerte es proporcional al sudor. Cuanto más sudas, más suerte tienes. – Ray Kroc

– Los obstáculos no tienen que frenarte. Si te encuentras con una pared, no das la vuelta y abandonas. Encuentras la manera de subir a ella, pasar a través de ella o rodearla. – Michael Jordan

– Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar. – Carl Lewis

– Asegúrate que tu peor enemigo no vive en medio de tus dos orejas. – Laird Hamilton

– Si tienes miedo de fallar, probablemente falles. – Kobe Bryant

– No se trata de si te derriban, se trata de si te levantas. – Vince Lombardi

– Lo que te falta de talento lo puedes contrarrestar con deseo, trabajo y dando el 110% todo el tiempo. – Don Zimmer

– Si entrenas duro, no solo serás duro, serás duro de superar. – Herschel Walker

– Si solo das el 90% en los entrenamientos, solo darás el 90% cuando importe. – Michael Owen

– ¡Nunca te rindas! El fracaso y el rechazo son sólo el primer paso para tener éxito. – Jim Valvano

– Un campeón es alguien que se levanta cuando el otro no puede. – William Harrison

– No te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón. – Muhammad Ali

– Debes dar el 100% en la primera mitad del partido. Si eso no es suficiente, en la segunda mitad debes dar todo lo que te queda.- Yogi Berra

– En el polvo de la derrota y en los laureles de la victoria, se puede encontrar gloria si uno dio su mejor esfuerzo. – Eric Liddell

– Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y crear un nuevo final. – Carl Bard

– Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown

Las 50 frases más inspiradoras de la historia del cine

Una auténtica biblia para los más cinéfilos, con frases de películas que van desde ‘Ciudadano Kane’ hasta ‘Chicas malas’. Hay películas que nos llenan de motivación, pero son algunas frases las que se quedan con nosotros para siempre.

El cine tiene ese poder casi mágico de hacernos vivir una experiencia transformadora. Claro, es una experiencia personal e intransferible (como el DNI) y depende en última instancia de nuestras preocupaciones, miedos, aspiraciones y anhelos. Aun así, no tenemos dudas de que en esta lista de las frases más inspiradoras de la historia del cine encontrarás la que se ajuste perfectamente a ti.

Tal vez te esté costando dejar ir algo del pasado, algo que parece arrastrarte en cada paso que intentas dar hacia adelante. A eso Rafiki de ‘El rey león’ te diría: «El pasado puede doler, pero, tal como yo lo veo, puedes huir de él o aprender». Pura sabiduría. Por algo es una de las mejores películas de animación de la historia del cine. Además, una de sus canciones más célebres, ‘Hakuna Matata’, es en sí mismo un himno a la alegría de vivir, a dejar ir las preocupaciones y buscar el disfrute que de vez en cuando nos hace mucha falta. O quizás lo puedas ver desde otro enfoque con ‘American History X’: «Mi conclusión es que el odio es un lastre: la vida es demasiado corta para estar siempre cabreado”.

Quizás lo que te ocurre es que sientes que vives en una prisión, principalmente mental. No es de extrañar que muchos nos podamos sentir así después de casi dos años de confinamiento y realidad COVID, pero puede que esas ansias de romper barreras y salir de tu zona de confort tengan raíces más profundas. Como dicen en ‘Easy Riders’: «Todo el mundo quiere ser libre, pero una cosa es hablar de ello y otra muy diferente es serlo». ¡No es fácil! Aunque quizás la clave esté en Sean Connery y ‘Descubriendo a Forrester’: «Alguien que conocí escribió que abandonamos nuestros sueños por miedo a poder fracasar, o peor aún, por miedo a poder triunfar».

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